الرئيسية / أرشيف الوسم : على

أرشيف الوسم : على

: الصحة اليوم الجلوس أكثر من 6 ساعات على المكتب يهدد بالإصابة بأزمات

لندن – مصر اليوم  ذكر بحثٌ حديثٌ أن المكوثَ لفترات طويلة على المكتب، لأكثر من 6 ساعات، قد يؤدي إلى الإصابة بأزمات قلبية مضاعفة، كما أن الحواسب تقلل كفاءة قدرتنا على النظر بنسبة 40%، وتؤثر على الصحة العقلية ومستوى الأنسولين في الدم. وذكرت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية أن الجلوس لفترات …

أكمل القراءة »

: الصحة اليوم حافظي على قواعد النظافة الشخصية لتبدو إطلالتك حيوية ونشطة

لندن – مصر اليوم الحمام اليومي: إستحمي يوميًا للتخلّص من آثار التعرّق والجراثيم التي تتراكم على الجلد طيلة النهار. فبعد يوم عمل طويل، خصّصي نصف ساعة من الوقت للاستحمام والاهتمام بجسمك، فذلك لن يساعدك للنظافة فقط بل للاسترخاء ايضاً. وليس بالضروري أن تغسلي شعرك يومياً. تنظيف الأسنان: عليك تنظيف أسنانك …

أكمل القراءة »

: الصحة اليوم تعرف على طريقة عمل قراقيش بالسمسم

القاهرة – مصر اليوم المقادير : ٦ أكواب دقيق ٢ كوب زيت زيتون ١ ١/٢ كوب سمسم محمص ١/٢ ملعقة صغيرة ملح ١ كوب ماء دافيء ١ كوب سكر “يضاف أو يقلل من السكر حسب الرغبة” ١ ملعقة كبيرة خميرة فورية طريقة التحضير : ١- تذوب الخميرة بالقليل من الماء …

أكمل القراءة »

: الصحة اليوم تعرف على طريقة عمل قراقيش بالسمسم

عمان – مصر اليوم المقادير : ٦ أكواب دقيق٢ كوب زيت زيتون١ ١/٢ كوب سمسم محمص١/٢ ملعقة صغيرة ملح١ كوب ماء دافيء١ كوب سكر “يضاف أو يقلل من السكر حسب الرغبة”١ ملعقة كبيرة خميرة فورية طريقة التحضير : ١- تذوب الخميرة بالقليل من الماء الدافئ وملعقة سكر٢- في طبق عميق …

أكمل القراءة »

: الصحة اليوم دراسة حديثة تعلن عن أطعمة عدّة تساعد على النوم السريع

لندن ـ مصر اليوم يعاني كثيرون من مشكلات وصعوبات في النوم، خاصة مع الانتشار الواسع للأجهزة الإلكترونية التي ترافقنا إلى أسرتنا وحتى أحلامنا. وهناك أطعمة عدة أثبتت علميا أنها تساعد على النوم السريع والعميق، ومنها البابونغ، وتبين أن الفوائد الصحية لشاي البابونغ واسعة النطاق، فتبدأ من خصائصه المضادة للالتهابات إلى …

أكمل القراءة »

: الصحة اليوم زيادة عدد مرضى الخرف على مستوى العالم بمقدار ثلاثة أضعاف

لندن ـ كاتيا حداد يزداد عدد مرضى الخرف على مستوى العالم بمقدار ثلاثة أضعاف، ليصل إلى 152 مليون مريض حتى عام 2050. وذلك بحسب تقديرات منظمة الصحة العالمية. وقال تيدروس أدهانوم جيبريسوس المدير العام للمنظمة الخميس في جنيف، “إن ذلك نداء استغاثة. يتعين علينا أن نكرس المزيد من الاهتمام بهذا …

أكمل القراءة »

: الصحة اليوم أبرز وصفات الشاي التي تُساعد في القضاء على الدهون المتراكمة

القاهرة – مصر اليوم الطريقة الأولىلتحضير هذا الشاي المفيد على صعيد التخلّص من الدهون المتراكمة في الجسم، وتحديداً الأرداف، قومي بمزج باقة من البقدونس مع قطعة من الكرفس وحبة من الكمثرى، وشريحتين من التفح الأخضر، و4 أوراق خس وملعقة عسل وكوب من عصير الليمون. بعد مزج هذه المكوّنات كلها، بالخلاط …

أكمل القراءة »

: الصحة اليوم 3 خطوات مهمة للقضاء على حب الشباب في منطقة الصدر

القاهرة – مصر اليوم يعتبر الصدر مكان شائع لظهور حب الشباب بعد الوجه والكتفين والظهر، وعادًة ما تصاب هذه المنطقة بالبثور نتيجة انسداد المسام بسبب التعرّق الزائد وتراكم الزيوت على الجلد، وكشف أخيرًا عن 3 خطوات فعالة لمحاربة حبوب الصدر، أهمها ارتداء ملابس قطنية بعد الرياضة، التزمي حواء بتنظيف جسمك …

أكمل القراءة »

: الصحة اليوم تعرفي على طريقة تحضير سلطة “السيزر” دون دجاج

عمان – مصر اليوم نستعرض في السطور التالية طريقة تحضير سلطة “السيزر” دون دجاج. المقاديرخسخبز ناشف2 ملعقة مايونيز1 ملعقة مستردة1 ملعقة خلليمونوملحجبنة بارميزان الطريقة:يغسل الخس ويقطع.يخلط المايونيز والمستردة والليمون والملح والخل معا.يضاف الخليط إلى الخس ويحرك.يوضع في طبق التقديم ويوضع على الوجه الخبز وجبنة البارميزان.   عزيزي الزائر لقد قرأت تعرفي على …

أكمل القراءة »

: الصحة اليوم 7 أطعمة تساعدك على إنقاص الوزن دون أنظمة غذائية

القاهرة – مصر اليوم نستعرض في السطور التالية مجموعة من أفضل الأطعمة التي تساعد على فقدان الوزن دون إتباع حمية غذائية، ومنها: 1- الكالي: أو ما يسمى بـ”الكرنب الأجعد”، وهو نبات يتميز بسعراته الحرارية الضئيلة واحتوائه على الكثير من الألياف، وبالتالي فهو يعتبر واحد من الأطعمة التي تساعد في فقدان الوزن …

أكمل القراءة »